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by green_ice_0331
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昨夜は凄い吹雪だった。
寒かったし。
自分、新車買って始めての冬だ。昨日は初回点検に行ったので整備はばっちりだ。
でも気になっていたことがある。
冬の駐車時、サイドブレーキを引いておくと凍りつくから引かないのは常識、というやつだ。
自動車学校では駐車するときはサイドブレーキを引け、と教えられた。
冬場の話は聞かなかったような気がする。
新車についてきたマニュアルには寒冷地ではサイドブレーキは引かないようにとある。
じゃ、寒冷地ってどこよ??というわけでググッたらあっさり判明。
秋田市は準寒冷地とのこと。えらい微妙だなオイww
ほかにもいろいろみていると、雪国ではサイドひかないのは当たり前とか、そもそもサイドブレーキっていらないんじゃね?とかわけがわからなくなった。
ただ、我が家の超ベテランドライバー(運転歴50年)は「昔はよくそういったが今の車は大丈夫だろ」とのこと。前まで乗っていた旧型デミオもサイドブレーキが凍ったことはなかったそうだ。ネットで見かけた意見でも、北海道の人でサイド引いてるけど全然大丈夫、とか、今の車は凍りにくく作っているっていうのもあった。数としては少ない意見なんだけど説得力は感じた。
というわけで、ギアをパーキングにいれて、サイド引いて停めてます。
あんまり寒くなるようだったらまた悩むけどね。
秋田もその昔、目の前で水道が凍って行ったくらい寒かった。そのころはサイド引いたりしなかったんだろうなあ。
さきがけonTheWeb|本県沿岸部に暴風雪・波浪警報 秋田地方気象台
秋田地方気象台は13日午前11時6分、本県沿岸部に暴風雪・波浪警報を出した。

 同気象台によると、沿岸では、13日夜遅くにかけ北西の風が雪を伴って非常に強く、海上や海岸では大しけとなり、暴風や高波に警戒が必要。また、県内は13日夜遅くにかけ断続的に雪が降り大雪となる所もある。

(2008/01/13 11:27 更新)

【関連】
07年の軽井沢、真冬日たった2日 観測史上最少石垣島で5日連続の夏日【共同通信】
07年の軽井沢、真冬日たった2日 観測史上最少【信濃毎日新聞】
ポカポカ陽気気温上昇 西都は「夏日」25.1度 県内4カ所、1月最高更新【西日本新聞】
宇都宮で初雪観測【下野新聞】
07年平均気温史上2番目 「ラニーニャ」要因【宮崎日日新聞】

玄関先の雪の吹き溜まりを見た後じゃあ、関連記事のほうか衝撃的。
いま、除雪車ががんばってくれているよ。
夕方には雪かきです。ふうう。乾いた雪だからまだ楽か。。。
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by green_ice_0331 | 2008-01-13 13:20 | 記事スクラップ
しらなかったっスw
日曜が祝日→月曜が振り替え休日。月曜が祝日だったら火曜に振り替えない。
日曜が祝日→月曜が祝日→火曜が日曜の振り替え休日
ということ。
カレンダーみたらちゃんとなってた。気が付かなかったなあ。
NHKニュース
改正前の祝日法では、祝日が日曜日と重なった場合、振り替え休日は翌・月曜日にすると定められ、月曜日がもともと祝日だった場合、さらに休日が設けられることにはなっていませんでした。これに対して、去年施行された改正祝日法では、日曜日と重なった祝日の振り替えは、最も近い祝日ではない日にするとしていて、月曜日も祝日の場合は翌・火曜日を休日にするなど、振り替え休日を繰り越していくことになっています。ことしはこの規定が初めて適用され、5月4日・日曜日の「みどりの日」の振り替え休日が、5日の「こどもの日」の翌日、6日・火曜日になります。これによって大型連休後半は憲法記念日の3日から6日までの4連休になります。仮に、5月7日から9日までの平日3日間に休暇が取れた場合は、9連休にすることも可能です。この規定は来年も適用され、5月6日の水曜日が休日になります。

全然関係ないけど、元旦は強制的に休日にしたらどうだろうねといつも思うんだ。
元旦いがいに稼ぎ時がないってのは別にして。神社とかね。
昔は正月3が日はデパートとかどこも開いてなくて、せっかくお年玉もらっても使えなくて悶々としたもんだったww
元旦をいっさい休業の日、と決めたら、スーパーもコンビニも停止。
それにあわせて買いだめとか、おせち一生懸命作ったりするんだ。
きっと、地震みたいな非常時の訓練にもなる(なるか??)
一年に一回ぐらい、ものすごく静かな日を設けてもいいんじゃないかなあ。
なんて、新年早々の妄想を飛ばしてみました。037.gif
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by green_ice_0331 | 2008-01-05 22:02 | 記事スクラップ
ひどい偏頭痛と吐き気に参って、ろくに飲み食いできなかった今年の正月。。。
とってもタイムリーでありがたい記事があったので、スクラップ。
健康:休み明け、快適始動のコツ - 毎日jp(毎日新聞)
年末年始の休みが終わり、仕事や学校が始まる時期を迎えた。体調を整え、快適に新年をスタートさせるコツを池谷医院(東京都あきる野市)の池谷敏郎医師(内科・循環器科)と、精神科医で作家の奥田弘美さんに聞いた。【柴田真理子】
 ◆体編
 ◇内臓脂肪に朝だけダイエット
 年末年始はアルコール、糖分、油、炭水化物をとる機会が多く、内臓脂肪がたまりがちだ。池谷医師が勧めるのは「朝だけダイエット」。朝食を野菜ジュースと果物のみにし、昼食と夕食は普通に食べる方法だ。数日間でも摂取カロリーを少なくすると、短期間にたまった内臓脂肪はすぐに落ちるという。運動も大切で、ウオーキングが最適とされる。だが、「家事を一生懸命やるだけでも運動になる」という。
 久々に人込みに出ると、一気に風邪のウイルスにさらされることが心配だ。予防にはマスクがよい。のどの湿度を上げて、ウイルスを増殖しにくくする。うがいと手洗いも大切だ。うがいは上を向いて舌を出すようにしながらのどの奧で15秒ほどがらがらし、3回ほど繰り返すとよい。
 冬は寒さで血圧が上昇し、血管にもストレスがかかるため脳卒中を招きやすい。脳卒中の患者は約140万人もいるといわれ、年に約13万人が脳卒中で死亡しているという。体がなまった休み明けは要注意だ。
 脳卒中には、くも膜下出血と脳出血、脳の血管が詰まる脳梗塞(こうそく)などがあり、発症には血圧の上昇が大きくかかわる。この時期に大切なのは、寒暖の差をなくして血圧の急上昇を防ぐこと。風呂に入るときは脱衣所を暖めておいたり、家から外に出るときにはセーターを着込んだりして気を付けたい。急に激しい運動をすることも避ける方が良いという。
 また、魚を積極的に食べるとよい。暴飲暴食や運動不足で血中の中性脂肪が増え、善玉コレステロールが減ると、脳卒中の原因となる動脈硬化を生じる。魚に多く含まれているドコサヘキサエン酸(DHA)とエイコサペンタエン酸(EPA)は脂肪のバランスを整え、予防に効果的という。

 ◆心編
 ◇まず睡眠と食事整える
 奥田さんは「ストレスのもとは、体や心に起こる変化。年末年始は帰省して人と会ったり、夜更かしをしたりと変化が多く、楽しくても気づかないうちに心も疲れている」と指摘する。「心の健康を保つには、人間関係や仕事、プライベート、健康、お金のバランスが大事」といい、年末年始は、健康、人間関係、プライベートが乱れやすいという。回復には表のような行動がお勧めだ。
 まず実行したいのが早起き。休み最後の2日間は、夜更かしをした後でも、通常の出勤時間に起きるようにする。疲労回復のため、2日間はアルコールを控え、肉、魚、豆腐などのたんぱく質と野菜を意識的にとりたい。「思考パターンを作るのは、脳内の神経伝達物質。それを整えるのは体なので、心を前向きにするには睡眠と食事を整えるのが基本」という。
 自分で心に新年の景気づけをするのも効果的という。例えば、財布や文具など普段使うものを新しくすることがある。また、1年の目標を決めるとエネルギーが出てくる。ストイックな目標より「旅行に行く」「英会話を習う」など、楽しい項目を考えたい。
 仕事が始まる前に2日ほど大きな予定を入れずにゆっくり過ごせればよいが、すぐに仕事が始まる人も少なくないだろう。「休みの最後の日までフルに活動して仕事に向かう場合、仕事の初日は『ならしの日』と割り切って」と奥田さん。▽間に合うことは翌週に回す▽残業をせず定時に帰る▽新年会は慎むなど、張り切りすぎないように意識する--ことを勧めている。

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 ■奥田弘美さんが勧める心の健康回復法
・バランスのとれた食事
・散歩など軽い運動
・1人の時間の確保
・早寝早起き
・ゆっくり入浴
・マッサージなどのリラクセーション
・日用品を新調する
・楽しい目標をたてる

毎日新聞 2008年1月4日 東京朝刊


ありがたや、ありがたや。。。
そうかあ、ココロが疲れてるんだ。妙にはしゃいじゃってたもんな。
いや、でも肉の食いすぎと飲みすぎのせいで胃腸がまいっちゃったのは気が付いてるんだw
年だなあ。
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by green_ice_0331 | 2008-01-04 12:23 | 記事スクラップ